有很多孩子的家长对孩子爱出汗感到困惑，要是说天气特别热出汗也就罢了，有时候明明大人觉得天气并不热，但是孩子不管干啥都很容易出汗，稍微跑两步就出汗，婴儿可能吃奶出汗，有的孩子睡觉了还在出汗，仿佛一直都在出汗，这时候家长可能就开始想是不是缺啥或者孩子生病了呢？今天小哲就来跟大家聊聊孩子爱出汗是什么原因，以及如何更好的针对爱出汗的孩子进行照顾。
出汗分为生理性出汗和病理性出汗，这两种情况都有可能，但对于一般的孩子来说生理性出汗占大多数情况，所以先不要太过担心，先观察和回想一下孩子的习惯，找到出汗的原因再有所措施，不要一开始就给孩子吃药或通风降温。
生理性出汗
出汗本身就是一件很正常的现象，我们的身体通过出汗来散发热量，同时也会排出对身体有害的物质，因为婴幼儿的皮肤本身就比较柔软，再加上面积比较小，包含的血管密度更大，所以通过皮肤排泄同样多的汗，婴幼儿比成人看起来更明显一些。
婴幼儿本身也比较活泼，喜欢一直不停的动，新陈代谢比较旺盛，出汗量本身也多于成人，所以孩子更爱出汗一些，甚至有的家长怕孩子冻着，会给孩子穿比较厚的衣服，盖比较多的被子，这都是孩子爱出汗的原因，这种情况属于正常现象，不必太过担心。
病理性出汗
病理性出汗一般是指孩子在睡觉或比较安静的状态下也有很多的汗，可以结合孩子的其他状态来判断，比如精神状态、食欲情况等，或者孩子睡觉的时候出汗，醒了不出汗，这都是不太正常的现象，这种情况就得稍微注意一下了，可能是跟某种疾病有关，下面说几个可能需要注意的疾病。
1、佝偻病
佝偻病是婴幼儿异常出汗最常见的原因，佝偻病伴随的症状是盗汗，也就是睡着了不动也出特别多的汗，尤其是前半夜比较明显，佝偻病一般是由于缺钙导致的，可以通过补的形式来改善。
缺钙有两种情况，一种是补充的钙比较少，另外一种是补充了钙但没有被吸收，针对这两种情况要对症下药。
如果孩子平常偏食，钙的摄入量不够，可以补充钙片或强制让孩子改掉偏食的习惯，还有一种是补钙后吸收不好，比如肠胃不好，就得改善肠胃，又或者晒太阳比较少，也会导致钙的吸收不善，还有一个原因是身体缺乏维生素D，维生素D是吸收钙的必须元素，后面这两种情况也是缺啥补啥，不多说了，多晒太阳补充维生素D就行了。
2、积食
积食是指孩子吃的不健康，常常伴有舌苔厚、口臭、大便不成型或气味酸臭等现象，这种情况是因为孩子吃的不健康，孩子肠胃还不成熟，对刺激性食物吸收能力不够，尤其是辛辣和油腻的食物，改善孩子的饮食习惯即可改善该现象。
3、低血糖
低血糖会导致出冷汗的现象，同时脉搏一般会比较弱，心跳比较快，补充含糖量高的食物可改善，但婴幼儿不宜摄入过多糖分，所以要谨慎避免在补的时候出现补过头的情况。
孩子爱出汗怎么办
针对不同的情况要做不同的措施，如果是病理性出汗，那就针对病因去对症下药，如果是生理性出汗，就针对生活习惯进行改善，不要以自己的冷热标准去给孩子穿太多盖太厚，多开窗通风换气，勤洗换衣服和孩子的贴身被子，衣服和被子的材质也要有所注意，选择透气吸汗的材质。
