早C晚A原本是护肤的一个小技巧，早C晚A的意思是早上补充维生素C，晚上补充维生素A，长期坚持补充会对皮肤有很多好处，不仅可以使皮肤更好看，更重要的是可以抗衰老，所以这个早C晚A的名词就被发明出来了，不过最近早C晚A已经被网友玩坏了。
现在早C晚A已经被网友改了一个含义，表示早上咖啡（Coffee）晚上酒精（Alcohol），描述了很多年轻人的生活，晚上喝酒熬夜，早上靠着咖啡来提神工作学习，从一个护肤的技巧变成梗只需要一个共识，小哲我刚看到这个词的时候还以为是污污的意思，“早上C杯，晚上A杯”，实际了解后才发现原来是这个意思。
现在很多年轻人喜欢在晚上喝酒来发泄，不仅是发泄生理上的疲惫，更多的是发泄心理上的压抑，还有一些自嘲“打工人”的年轻人，喜欢各种各样的新事物来排解压力，虽然不是好习惯，但也能理解吧，正是因为这种人比较多，才让早C晚A这个梗火了起来，产生了共鸣。
从一个养生保养的知识，变成一个透支身体的习惯，虽说被很多人玩梗觉得很有意思，但不得不提醒各位朋友，玩梗就罢了，不要真的天天喝酒熬夜，早上再喝咖啡，这种习惯对身体伤害很大，甚至有很多年轻人就出现了各种疾病，虽然我也年轻（不到30还算年轻哈哈），但我已经开始自律生活了，精神状态也在不断变好，坚持好习惯比熬夜带来的短暂快感更有成就感。
早C晚A的梗不可取，大家如果想包养皮肤，尤其是脸部的皮肤，可以试试早C晚A的保养技巧，除了外敷，还可以通过食物或直接补充维生素类的保健品，皮肤会越来越好。
